10 tanács kamaszok szüleinek
A tinikorszak a gyermek- és felnőttkor közötti átmenet, amely sokszor nem könnyű sem a kamasz, sem a szülei számára. Érdemes ezért az alábbi tanácsokra odafigyelni, hogy zökkenőmentesebb legyen ez az időszak.
- Mutassuk ki a szeretetünket!
Különösen akkor, amikor bántó, elutasító, akár szemtelen is a kamasz viselkedése! Nem árt, ha ismerjük domináns szeretetnyelveit is. Hasznos olvasmány ehhez a szülők számára Gary Chapman Kamaszokra hangolva című könyve, melynek fő témája az 5 szeretetnyelv. Éreztessük vele, hogy bármi is történik, ránk mindig számíthat, és mi biztonságot nyújtunk a számára. Az itt található teszt alapján könnyen kideríthető, kinek, mi a szeretet nyelve: https://kineziologuseger.hu/szeretet-nyelv-teszt/
- Legyenek egyértelműen megfogalmazott szabályok és határok!
A határok és szabályok kijelölése keretet ad az életnek, megkönnyíti mindkét fél dolgát. Természetesen ebben teljes egyetértésre vagy kompromisszumra van szükség a szülők között. Azt is érdemes tudatosítani kamaszunkban, hogy egyre nagyobb területen van választási lehetősége, de ezzel együtt a felelőssége is nagyobb. Így a következményeket is neki kell vállalnia.
- Ígérgetés és fenyegetőzés helyett legyünk következetesek, ha megsérti a szabályokat!
Hiszen nagyon fontos, hogy a kamaszok megértsék és meg is tapasztalják, hogy minden tettüknek következménye van. Természetesen ezt előtte mindig tisztázni kell vele,és azt is, hogy esetleg milyen büntetésre számíthat.
- Jelöljünk ki számára már kicsi korától kezdve feladatokat!
Ugyanis ez is a felelősség vállalására neveli.
- Érdeklődjünk a barátai iránt!
Nem árt, ha bizonyos mértékig megismerjük a barátait, hogy mi érdekli őket, miket csinálnak, hogyan gondolkodnak.
- DE! Tartsuk tiszteletben a magánéletét!
Beszélgessünk vele sokat, de fogadjuk el, ha valamiről nem akar velünk részletesen beszélni!
- Beszélgessünk vele a veszélyekről!
Nem kioktató módon, nem félelmet keltve, hanem tárgyilagosan beszélgessünk vele a reális veszélyekről: dohányzás, alkohol, drogok, függőségek, ittas vezetés, nemi élet, közösségi oldalak, videó játékok, stb. Ha túl erős lenne a kortársak, barátok hatása, jelentősen megváltozna a magatartása, megjelenése, viselkedése, érdemes szakemberhez elvinni.
- Segítsük csökkenteni a feszültséget!
Nagy nyomás nehezedhet rá az iskolában, a baráti társaságban, így érdemes saját elvárásainkat csökkenteni. Megtaníthatjuk arra is, hogyan tudja magában oldani a stresszt, levezetni a felgyülemlett feszültséget. Ebben a rendszeres relaxáció, testmozgás és sport is segítségére lehet.
- Erősítsük az önbecsülését!
Dicsérjük meg az eredményeiért, vegyük észre a legapróbb pozitív változásokat is. Éreztessük vele, hogy bízunk benne. Bátorítsuk, hogy ő is jobban higgyen önmagában.
- Ne álljunk le vele veszekedni!
Bármennyire nehéz is, maradjunk higgadtak, legyünk vele gyengédek, türelmesek. Bár mi vagyunk a szülei, a „főnökök”, mégis igyekezzük őt egyre inkább egyenrangú partnerként kezelni. Lehetőleg én-üzeneteket használjunk a vádaskodás és az ítélkezés helyett. Viszont, ha szükséges álljunk a sarkunkra!
Kineziológia oldásokkal is sokat tudok segíteni, mind a szülőknek, mind a gyermeknek.
kineziológus, pedagógus, párkapcsolati tanácsadó
20/9764604