Browsing
Címke: párkapcsolat
-
Párterápia, párkapcsolati tanácsadás vagy coaching – mi a különbség? Amikor egy kapcsolatban nehézségek jelennek meg, sokszor már az is komoly lépés, hogy valamelyik fél kimondja: segítségre lenne szükségünk. Ezután azonban rögtön jön a következő kérdés: Kihez forduljunk? Párterapeutához, párkapcsolati tanácsadóhoz, coachhoz vagy pszichológushoz? A különböző elnevezések között nem mindig könnyű eligazodni, főleg akkor, amikor valaki éppen…
-
Kapcsolati stílusok
A kapcsolati stílusok és a vonzalom, intimitás, valamint elköteleződés fejlődése kulcsfontosságú elemei az emberi kapcsolatoknak. Ezek a fogalmak nemcsak a romantikus kapcsolatokban, hanem baráti és családi kapcsolatokban is megjelennek. Különböző kapcsolati stílusokkal találkozhatunk. Biztonságos kapcsolati stílus: Az ilyen stílusú emberek általában magabiztosak a kapcsolataikban, képesek nyíltan kommunikálni érzéseikről, szükségleteikről. Jellemző rájuk, hogy könnyen…
-
Párkapcsolati alapfogalmak
A párkapcsolatok az emberi élet egyik legfontosabb aspektusát képezik, hiszen ezek nem csupán romantikus viszonyokat jelenthetnek, hanem baráti, családi és egyéb interperszonális kapcsolatok is hozzájárulnak a személyes jóléthez és a társadalmi integrációhoz. A párkapcsolatok megértése érdekében fontos, hogy tisztában legyünk néhány alapfogalommal, valamint a kapcsolatok szerepével az életünkben. Párkapcsolatok alapfogalmai Kapcsolat: A kapcsolat két…
-
Hogyan kezeljük társunk negatív érzéseit?
A korona vírus okozta kijárási korlátozások, a tanulók számára az online oktatás, a dolgozók számára a home office vagy akár a munkanélkülivé válás nagy mértékben megterheli a családok életét. A párkapcsolatokra is negatív hatással lehet az összezártság, a feszültség és sok esetben a reménytelenség érzése. Hiszen nem látjuk igazán az alagút végét, hogy mikor és…
-
Hogyan kritizáljuk okosan párunk viselkedését?
Úgy gondolom, hogy a párkapcsolatban a kritikára ugyanolyan szükség van, mint a dicséretre. Ugyanis csak akkor tudja meg a másik, hogy mi nem tetszik nekünk vele kapcsolatban, ha ezt szóvá tesszük. De ezt is okosan kell csinálni! 1.Mikor kritizáljunk? Mindig és azonnal. Hiszen így részletesen és frissiben meg lehet beszélni a problémát, a részletek sem…
-
Hogyan dicsérjük okosan a párunkat?
A dicséretekre talán még nagyobb szükség van egy párkapcsolatban, mint a kritikákra. Az a legjobb, ha mindennap találunk okot és módot arra, hogy megdicsérjük a párunkat, ugyanis ez növelni fogja az önbizalmát és az önértékelését. Sokan csak a dicséretekből érzik, hogy szeretik őket. Érdemes ismerni párunk domináns szeretetnyelveit is, hogy szeretetünket felé a megfelelő…
-
33 kérdés, amit még lehet, hogy nem tettél fel a párodnak
Prepare/Enrich párkapcsolati tanácsadóként is dolgozom, így a párkapcsolattal összefüggő témák, kérdések is figyelmem középpontjában állnak. Minden kapcsolatban jelentős szerepet játszik a kommunikáció, különösen az erőszakmentes, az empatikus valamint az önérvényesítő/asszertív. Ebben a bejegyzésben 33 olyan kérdést osztok meg, melyet érdemes megválaszolni a pár mindkét tagjának egymástól függetlenül akár írásban is. Nyomtasd ki a kérdéseket, szét is…
-
Anyós, a drága!?
Már pár évvel ezelőtt megvettem Lászlófi Rozi Anyósom, a drága című könyvét, hiszen arra gondoltam, hogy nekem is van anyósom, s mivel gyermekem is, így én is leszek egyszer valakinek az anyósa. Így hát, nem árt felkészülnöm ebből a témából. Most pedig úgy érzem nem árt másokkal sem megosztanom az olvasottakat, természetesen csak a annak egy…