Blog

Sok kliensem számol be arról, hogy túl sokat AGYAL sok mindennel kapcsolatban. Ugyanazt százszor végiggondolják, lassan hoznak döntéseket, a cselekvésig ritkán jutnak el. Eközben sokat aggodalmaskodnak, kívülről úgy tűnik, mintha beleragadtak volna valamibe. Ez a túlgondolás jelensége, és amiben a gondolkodás már nem előrevisz, hanem sokkal inkább hátráltat. Vajon te […]
 : az élet maga by | Open »
Nem mersz kiállni magad mellett a szüleiddel szemben? Nem vagy egyedül ezzel az érzéssel. Ebben az esettanulmányban leírom, hogyan tudod mégis megtenni. Pár héttel ezelőtt találkoztam az egyik ismerősömmel, aki látszólag nagyon el volt keseredve, szomorúan, kisírt szemmel ballagott hazafelé. Kérdésemre, hogy mi történt, először csak annyit mondott, hogy nem […]

Nem mersz kiállni magad mellett a szüleiddel szemben?

 : Elfogadó Szülői Szeretet  tagged szülő és felnőtt gyermek by
Bótáné Kádas Ella
Mikor fordulj hozzám, mint testi-lelki segítő kineziológushoz, mentorhoz/ coachhoz? Erre a kérdésre elképesztően nehéz, de egyben fantasztikusan könnyű is válaszolni. Akkor érdemes hozzám fordulni, ha már egy ideje nem érzed olyan jól magad a bőrödben, amikor valami miatt nem kerek az életed, amikor már elviselhetetlenül rosszul érzed magad testileg-lelkileg, életed több […]

Mikor fordulj hozzám?

 : kineziológia  tagged kineziológia by
Az OH kártyák segítségével szeretettel hívlak egy fantasztikus utazásra, hogy még jobban megismerd önmagad és közelebb kerülj problémáid megoldásához.   1. Hogyan születtek ezek a kártyák? Az OH kártyákat Ely Raman festőművész alkotta meg eredetileg,  hogy közelebb hozza művészetet az emberekhez, hogy az megfoghatóvá, hordozhatóvá váljon. Ez az ötlet nagyon tetszett a […]

OH kártyás foglalkozás

 : módszereim  tagged OH kártya by
 Szerkesztés Szeretnél többet kihozni magadból? Elégedettebb szeretnél lenni életed bármely területén? Elakadtál céljaid kijelölésében, elérésében? Önbizalmad erősítésére, erőforrásaid feltárására lenne szükséged?   Kineziológiai és coaching ismereteimmel tudlak SEGÍTENI Hogyan? Empatikusan, motiválva, támogató légkörben, személyre szabottan, személyiséged, egyéniséged, tapasztalataid tiszteletben tartásával, a jövőre fókuszálva Miben? A kialakult helyzet felismerésében, a célok megfogalmazásában, a prioritások felállításában, erősségeid, jó tulajdonságaid, […]

Kineziológia coaching gyakorlatokkal

 : coaching / kineziológia / módszereim  tagged coaching / kineziológia by
1. Mi is az a kineziológa? a.  A 11/1997. (V. 28.) NM rendelet szerint: A kineziológia a hagyományos távol-keleti gyógyászatra épülő gyógyítási és egészségfejlesztő rendszer, mely izomtesztek, speciális anamnézis felvétele, valamint speciális egyensúlyi és koordinációs technika segítségével oldja az ember távol-keleti megközelítés szerinti energiarendszerében levő blokádokat, kiegyensúlyozatlanságokat. A kineziológia az emberi képességek, készségek fejlesztésével, egészségmegőrzéssel foglalkozik azáltal, hogy a múltban és […]

Mi is az a kineziológia?

 : kineziológia  tagged kineziológia by
Természetesen NAGYON FONTOS A KÜLSŐ VÉDEKEZÉS A KORONA VÍRUSSAL SZEMBEN (kézmosás, maszk, távolságtartás), de figyeljünk az alábbiakra is! Az alkoholos kézfertőtlenítők helyett/mellett inkább szappant vagy teafa illóolajjal összekevert folyékony kézmosót használjunk. Az egyszer használatos maszkokat, valóban csak egyszer használjuk, ha átnedvesedett, akkor már nem sokat véd. Tegyük egy zacskóba levétel […]

Belső védekezéssel a koronavírussal szemben!

 : betegségek  tagged koronavírus by
Most már az egész országban lazábbak a korlátozások a járvány miatt, azonban sok szabályt még mindig érdemes betartani saját magunk és embertársaink érdekében. Ez az új szakasz is hoz magával némi szorongást, amely teljesen természetes. Az életünk újra indul, de új keretek között, a még mindig itt lévő láthatatlan „ellenség” […]

„öleld meg a másikat, és szelídítsd meg a helyzetet”

 : az élet maga / kineziológia / stresszoldás  tagged koronavírus / stresszoldás by
A korona vírus okozta kijárási korlátozások, a tanulók számára az online oktatás, a dolgozók számára a home office vagy akár a munkanélkülivé válás nagy mértékben megterheli a családok életét. A párkapcsolatokra is negatív hatással lehet az összezártság, a feszültség és sok esetben a reménytelenség érzése. Hiszen nem látjuk igazán az […]

Hogyan kezeljük társunk negatív érzéseit?

 : párkapcsolat  tagged p / párkapcsolat / stresszoldás by
Meglévő szokásaink ritmust és könnyebbséget adnak az életünknek,  komfortzónánkban tartanak. Azonban kiszámíthatóvá, egyhangúvá is válhatnak a napjaink általuk. Ha ezen változtatni szeretnék, érdemes áttekinteni meglévő szokásainkat, majd törölni azokat, amelyek nem visznek már előre minket. Ha pedig új célokat szeretnénk elérni, akkor új szokások megismerésére és alkalmazására van szükségünk. Ebben […]

Szokásaink hatalmában

 : Egyéb kategória  tagged szokások by
Biztos volt korábban olyan időszak az életünkben, amikor arra gondoltunk, de jó lenne egy szabad délután, egy szabad nap vagy egy hétvége, hogy végre otthon lehessünk, kipihenhessük magunkat, azt csinálhassuk, amihez éppen kedvünk van. Most erre lehetőségünk adódott, csak az a baj, hogy nem saját akaratunkból, nem saját döntésünk következményeképpen. […]

STRESSZOLDÁS KARANTÉN IDEJÉN

 : stresszoldás  tagged stresszoldás by
Szerencsére már sok olyan szűrővizsgálat létezik Magyarországon, amelynek célja a daganatos megbetegedések felismerése. Sajnos azonban még mindig nem elég széles körben megoldott, ezért nagyon fontos az egyén felelőssége. Nők esetében nagyon fontos a nőgyógyászati rákszűrés, a mell önvizsgálata, a mammográfiás vizsgálat, férfiaknál  50 felett a prosztata vizsgálat, mindkét nemre vonatkozóan […]

Az elhalasztott mammográfiás szűrésről jutott eszembe

 : betegségek  tagged mellrák / szűrővizsgálatok by