Browsing
Kategória: coaching
-
Hogyan érd el a céljaidat?
Kineziológusi és coach munkám során gyakran tapasztalom, hogy klienseimnek nem is olyan egyszerű céljaik megfogalmazása és azok elérése. Célok nélkül pedig nem haladhatsz előre, csak sodródsz, és esetleg mások céljait valósítod meg. Most abban szeretnék segítséget nyújtani, hogy ez ne így legyen. Vegyél elő egy papírt és kövesd, kérlek a feladatokat! Fontos, hogy papírra írd! 1. Cél- melyik szó…
-
Kineziológia coaching gyakorlatokkal
Szeretnél többet kihozni magadból? Elégedettebb szeretnél lenni életed bármely területén? Elakadtál céljaid kijelölésében, elérésében? Önbizalmad erősítésére, erőforrásaid feltárására lenne szükséged? Kineziológiai és coaching ismereteimmel tudlak SEGÍTENI Hogyan? Empatikusan, motiválva, támogató légkörben, személyre szabottan, személyiséged, egyéniséged, tapasztalataid tiszteletben tartásával, a jövőre fókuszálva Miben? A kialakult helyzet felismerésében, a célok megfogalmazásában, a prioritások felállításában, erősségeid, jó tulajdonságaid, meglévő képességeid és ismereteid tudatosításában, azok kamatoztatásában.…
-
Szokásaink hatalmában
Meglévő szokásaink ritmust és könnyebbséget adnak az életünknek, komfortzónánkban tartanak. Azonban kiszámíthatóvá, egyhangúvá is válhatnak a napjaink általuk. Ha ezen változtatni szeretnék, érdemes áttekinteni meglévő szokásainkat, majd törölni azokat, amelyek nem visznek már előre minket. Ha pedig új célokat szeretnénk elérni, akkor új szokások megismerésére és alkalmazására van szükségünk. Ebben nyújthat fantasztikus segítséget S. J.…
-
Ej, ráérünk arra még?!
Bevallom őszintén- rám is jellemző a halogatás Tudom, hogy ha valamit az utolsó pillanatra hagyok, nagyobb a stressz és a lehetőség arra, hogy hibázni fogok. Mégis újra és újra azt tapasztalom, hogy bizonyos dolgokat halogatok, például a pincében való rendrakást, a varrást, hivatalos dolgok intézését. Mi lehet ennek az oka? félelem a feladattól (túl nehéz, majd…
-
Döntsek, ne döntsek, hogy döntsek?
. . Döntsek, ne döntsek, hogy döntsek? Munkám során és a saját életemben is azt tapasztalom, hogy sokszor nagyon nehéz meghozni egy döntést vagy adott esetben nemet mondani. Ha egy jó és rossz dolog közül kell választani, akkor semmi gond. Egyértelműnek tűnik, hogy melyik mellett voksolunk. Bár ott is csak…