Kezdjük inkább azzal, hogy van-e egyáltalán értelme a párkapcsolatnak?
Hiszen azt látjuk, hogy sokan lelkesen összeköltöznek, összeházasodnak és nem sokkal vagy esetleg évekkel később el is válnak.
Pedig a párkapcsolatnak több szempontból is lenne értelme, többek között:
- Anyagi okokból, sajnos az is igaz, sok rossz házasság éppen anyagi okok miatt nem bomlik fel.
- Biztonságot, gyengédséget, bizalmat nyújt.
- Hozzájárul ahhoz, hogy boldognak érezhessük magunkat.
- Segíti önismeretünket, tükröt tart elénk.
Nagy szerepe van egy jó párkapcsolatban az alábbiaknak:
- megfelelő kommunikáció- ugyanis nem attól jó egy kapcsolat, ha nincsenek viták, hanem attól, ha azt a megfelelő módon megbeszélik, szem előtt tartva azt az igazságot, hogy egy adott dologgal kapcsolatban mindkét félnek igaza lehet
- tolerancia – ami csak annyit jelent, hogy elfogadom a másikat olyannak, amilyen, és nem akarom megváltoztatni, nagyon fontos önmagunk elfogadása is
- őszinteség– nem csak azt jelenti, hogy elmondjuk az igazságot, hanem azt is, hogy hitelesek vagyunk, nyíltan kimutatjuk érzéseinket is, az őszintétlenségnek többnyire a félelem az oka, attól félünk, hogy elutasítanak, nem szeretnek minket
- saját felelősségünk felvállalása– te üzenet helyett én-üzeneteket használjunk, ne kritizáljunk, bíráljunk, csak a saját felelősségünket ismerjük el, de azt nagyon, ezen kívül segítsük a másikat abban, hogy ő is meglássa, ő miben felelős és legyen képes azt fel is vállalni
- szabadság- érezzem magamat is szabadnak, de adjam meg ezt a szabadságot a páromnak is
- egység– amikor a te és az én eggyé válik
- szeretet- melyről nehéz beszélni, azt érezni és éreztetni kell, szeretni és szeretve lenni, ez már a BOLDOGSÁG
A BOLDOGSÁG 7 TITKA
- Az igények csökkentése
- Elengedés- a másikkal szembeni kötöttségek, elvárások elengedése
- Helyes gondolkodás, érzés és cselekvés
- A jelen megélése, a pillanat tartalommal való feltöltése
- Mások iránti szeretet, tisztelet
- Találjuk meg magunkban a boldogságot, ne csak a másiktól várjuk azt, hogy boldoggá tegyen
- Meditáció és ima
Milyen érzések (pl. bizalmatlanság, beszűkülés, bizonytalanság stb.) jelenhetnek meg bennünk, ha nem érezzük magunkat boldognak egy kapcsolatban, arról Kurt Tepperwein Gyógyító kapcsolat című művében lehet részletesen olvasni.
Mit jelentenek a megjelenő betegségek, mi a teendő velük lelki és párkapcsolati oldalról, azzal kapcsolatban is értékes információk vannak a könyvben, melyet jó szívvel ajánlok figyelmedbe.
Bótáné Kádas Ella
párkapcsolati tanácsadó
bkadasella@gmail.com
20/9764604