Blog
–
-
Lufi stresszoldó gyakorlat
Lufi stresszoldó gyakorlat Csukd be a szemed! Tedd egyik kezed a tarkódra, másikat pedig a homlokodra. Szívd be háromszor jó mélyen a levegőt az orrodon keresztül, majd szép lassan fújd ki a szádon keresztül. Képzeld el, hogy tested jobb oldalán gyönyörű, színes lufik vannak. Válassz ki egyet magadnak, tedd a szádhoz, és a valóságban is egyenként…
-
A meghiúsult szerelem típusai
Ha szerelmesek vagyunk, akkor sajnos, többnyire nem gondolkodunk. Az érzéseinkre, megérzéseinkre hallgatunk. Idealizáljuk, sokkal szebbnek látjuk a másikat, mint amilyen. Elvárásaink vannak a másik külsejével, viselkedésével, belső tulajdonságaival, egzisztenciájával kapcsolatban. Előző nagy szerelmünket keressük benne. Olyanhoz vonzódunk, aki apukánkhoz/anyukánkhoz hasonlít vagy éppen ellenkezőleg, olyat nem szeretnénk magunknak. Alon Gratch pszichológus az alábiak szerint foglalta össze…
-
Érzelmi stresszoldás a kineziológiában
Érzelmi stresszoldás a kineziológiában A kineziológiai oldások során gyakran szóba és alkalmazásra is kerül a múltra vonatkozó érzelmi stressz oldása homlok-tarkó tartásban. Ugyanis a valóságban nagyon sokszor nincs lehetőségünk kimondani, megtenni mindazt, amit gondolunk vagy szeretnénk. Egyrészt azért, mert kontroll alatt tartjuk magunkat, saját normáink, neveltetésünk és elvárásaink szerint viselkedünk. Másrészt pedig tartunk a következményektől, saját lelkiismeret furdalásunktól és bűntudatunktól…
-
Viták, konfliktusok a párkapcsolatban
Konfliktuskezelés a párkapcsolatban I. Miről is szól a vita valójában? A hatalomról, arról, hogy kié legyen az utolsó szó, ki az úr a házban. A szeretetről, hogy bizonyosak legyenek a felek abban, hogy a másik fél szereti őket. Az elismerésről, arról, hogy a másik fél elismeri, elfogadja őket. Az elkötelezettségről, arról, hogy az egyik fél…
-
A tartós párkapcsolat 3 fontos eleme
Mitől jó egy párkapcsolat? Mi tartja össze a párokat? Ezekre a kérdésekre megannyi választ adhatunk, van azonban 3 olyan összetevő, amely a beteljesült, tartós kapcsolatot jellemzi. Az első a szeretet testi oldala: a szenvedély, a testi vonzalom. Az intimitás, a közelségérzés, ez a szeretet érzelmi oldala. Az elköteleződés, az egymás melletti jóban rosszban való kitartás, ez…
-
Stílusvarázs kártyák
Nagy az örömem, mert 2017 szeptemberében elkészült a 8. Értékes vagy kártyacsomag is. Ezt most nem én, hanem a lányom Viczián-Bóta Beáta stílustanácsadó állította össze. Azoknak a nőknek nagy segítség ez, akik előnyösebben és olcsóbban szeretnének stílusosabban és magabiztosabban öltözködni. Stílus és divattippeket, örök érvényű idézeteket, pozitív megerősítéseket és praktikus feladatokat tartalmaz a 48 kártyából…
-
Anya-lánya projekt
Végtelen örömmel tölt el, hogy online marketing ismereteimet a LÁNYOMNAK, Viczián-Bóta Beátának adhattam át. Ugyanis közösen készítettük el a honlapját, hogy megkezdhesse tevékenységét, kibontakoztathassa tudását, kreativitását a stílustanácsadás, a life coaching és a babamasszázs oktatása területén Egerben és Budapesten a 18. kerületben. A közös munka folytatódott továbbra is, mert szeptemberben együtt tartottuk a HARMÓNIÁBAN kívül-belül…
-
Nyár van
Nyár van… Ilyenkor egy kicsit több lehet az időnk, több időt szánhatunk magunkra is. Szánjunk is! Érdemes ilyenkor egy kicsit megállni: naptárunk segítségével hónapról hónapra áttekinteni az elmúlt fél évet, számba venni az elért eredményeket, listát készíteni az elintézetlen tennivalókról és azokról a tevékenységekről, amik kimaradtak az életünkből, áttekinteni a következő 6 hónap céljait, feladatait, elkészíteni a minimum 10 pontból álló…
-
Lehet egy kis munkahelyi stresszel kevesebb?
Itt a nyár, a nyaralás, a kikapcsolódás és a feltöltődés ideje. Itt az ideje azonban annak is, hogy olyan gyakorlatokkal is megismerkedj, amelyek segítenek a munkahelyi stressz gyors és hatékony oldásában, hogy elkerüld az ilyenkor szokásos “eddig, eddig, eddig vagyok érzést.” Hiszen esernyőt és esőkabátot sem akkor vásárolunk csak, ha esik az eső, így van ez a munkahelyi stresszre…
-
7 az egyben- ez vagyok én, vagy talán még több is?!
Több kineziológiai ág korrekcióit alkalmazom, kiegészítve személyiségemmel, pedagógusként szerzett tapasztalataimmal és az utóbbi 8 év alatt tanult egyéb módszerekkel (pl. reiki, agykontroll, párkapcsolati tanácsadás, diapozitív stresszoldás, metamorf masszázs, access bars, belső utazás, EFT, Theta Healing). A munkám során így egy személyben vagyok pedagógus, természetgyógyász-kineziológus, lélekgyógyász, életviteli tanácsadó, párkapcsolati és önbizalom-erősítési tanácsadó, coach, mentor, motiváló, lelkesítő, vigasztaló, női és…
-
5 lépés a gyógyulásig
Melyik ez az 5 lépés, erről ír Jacques Martel az 5 lépés a gyógyulásig című könyvében. Az 5 lépés pedig nem más, mint: ismeretek, nyitottság, elengedés, elfogadás, cselekvés 1. Ismeretek gyógynövényekről testünk felépítéséről, működéséről kémiai, fizikai, metafizikai ismeretek univerzális energia pl. reiki ismerete agyunk működésnek ismerete gyógyító erejű szavak, lelki kulcsok ismerete hangok ismerete pl. zene,…
-
Az öngyógyítás egyre fontosabb!
A mai egészségügy helyzetét látva, tapasztalva, azt gondolom, hogy egyre fontosabbá kell válnia TESTÜNKKEL ÉS ANNAK MŰKÖDÉSÉVEL kapcsolatos ISMERETEKNEK. Hiszen azok birtokában tudjuk eldönteni, mikor kell feltétlenül orvoshoz fordulnunk, mikor tudjuk mi magunk is megszüntetni a tüneteinket, „gyógyítani” magunkat! Ebben erősített meg dr. Buda László orvos a Mit üzen a tested? című könyvében. NAGYON FONTOS AZONBAN, HOGY SEM EZEN ISMERETEK,…
-
Válogatás Facebook oldalamról 2017. 02-03.
1. Csodás STRESSZOLDÓ ZENE, csak 8 perc és a brit tudósok szerint 65 százalékkal csökkenti a stresszt, oldja a feszültséget és a nyugtalanságot. Hallgasd mindennap, csak ne vezetés közben. A képek is gyönyörűek! Fogadd szeretettel, lájkold és oszd meg, ha tetszik, köszönöm. www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU 2. Szerdai szerelem tippem Kérlek, ma gondolj ki egy olyan DICSÉRŐ…
-
5 tipp, hogy jobb legyen a kapcsolat felnőtt gyermekeddel
Szülőnek lenni nem is olyan könnyű! Tudja ezt, minden gyakorló szülő! Azt is gyakran halljuk, hogy kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond. Valóban így lenne? Kineziológusi munkám során már sok olyan esettel találkoztam, amikor a kineziológusi oldás témája a szülő és a felnőtt gyermek közötti kapcsolat javítása volt. A gondot legtöbbször a nem megfelelő kommunikáció…
-
Írj, rajzolj, hogy jobban érezd magad!
Írj, rajzolj, színezz, hogy jobban érezd magad!Írj, rajzolj, színezz, hogy jobban érezd magad! Vezess BOLDOGSÁGNAPLÓT! Mindennap írj le 5 olyan dolgot, amitől boldognak érezted magad. Itt most ne nagy dolgokra gondolj, hanem vedd észre a hétköznapok boldog perceit, eseményeit is. Például kisütött a nap, finom kávét ittál, volt helyed a buszon, a boltban kedvesek voltak…
-
Így harmonizáld a gyökércsakrád!
Bizonyára hallottál már a csakrákról. A csakrák tesztelésével és korrekciójával a kineziológiai kezelésen is találkozhatsz, ezért is gondoltam arra, hogy érdemes lenne röviden megismerkednünk velük. Mik hát azok a csakrák? Kommunikációs és energia központok, fénykerekek, érzékszervek fölötti szervek. Főbb csakráink egymás fölött függőlegesen helyezkednek el, a gerincoszlop aljától a fejtetőig, mindegyikük egy adott frekvencián forog, mindegyik külön színben…
-
Szereted vagy sem a Valentin napot?
Igazán megoszlanak a vélemények a különböző ünnepekkel, mint a Valentin nap, nőnap, anyák és apák napja, névnap és születésnap, halottak napja és a karácsony üzenetével kapcsolatban. Sokan mondják, hogy nem csak ezeken a napokon kell szeretnünk egymást, odafigyelni egymásra, hanem mindennap meg kellene ezt tenni. Sokan vélik úgy, hogy ez csak a kereskedőknek és a…
-
Hogyan veszi el az iskola gyermekeink önbizalmát?
Ki teljesít jobban az iskolában? Akit otthon „kemény, versengő, taposó” körülmények között neveltek? Vagy az, „aki gyermekkorában jól érezhette magát a bőrében, aki érzelmi biztonságban nevelkedett, akinek az önbizalmát megerősítették, és akit megvédtek a külvilággal, akár az iskolával szemben is?” Vekerdy Tamás szerint az, akire az utóbbi mondatok vonatkoznak. „A hideg értékbecslő…
-
Válogatás a Facebookról 2017. január
Nagyon sok érdekes gondolatot, idézetet osztok meg a Facebook oldalamon is, abból válogattam most néhányat. 1. Hogyan NYUGODHATSZ meg a leggyorsabban? Vegyél egy nagy levegőt, és fújd ki erősen! Ismételd meg ezt legalább kétszer, vagy ha szükséges még többször is. Közben tudatosítsd magadban, hogy a nyugalmat, a jó érzéseket, az energiát szívod magadba, kilégzéskor pedig…
-
Hogyan legyen stresszmentesebb a karácsony?
Miért stresszesebb a karácsony előtti időszak a legtöbb ember életében? Mit lehet tenni azért, hogy ez ne mérgezze meg ezt az ünnepet? Hogyan tudok én ebben kineziológusként segítséget nyújtani? Erről beszéltem 2015. december 5-én az egri városi televízió Élet- Módi Magazin műsorában. Itt tudod megnézni, a műsor elején van, és csak 8 perc az…
Kategóriák
- az élet maga (9)
- betegségek (9)
- coaching (5)
- Egyéb kategória (4)
- Elfogadó Szülői Szeretet (5)
- Facebook oldalamról (2)
- gyász (3)
- gyermekáldás (4)
- gyermeknevelés (6)
- kineziológia (9)
- módszereim (4)
- párkapcsolat (21)
- programok (5)
- stresszoldás (16)
- ünnepek (3)
- Védett (2)
Legutóbbi bejegyzések
- (nincs cím)
- Miért lehet hasznos a konfliktus egy párkapcsolatban?
- Lélekszirmokon át -önmagad felé
- Hogyan érd el a céljaidat?
- Párkapcsolati tévhitek
- Gyermekek születése utáni kihívások a párkapcsolatban
- A tartós párkapcsolat titkai
- Leggyakoribb párkapcsolati kihívások
- Személyes határok és intimitás a párkapcsolatban
- Az önismeret és az önértékelés a párkapcsolatban
