Év szerinti archívum: 2023


Sok kliensem számol be arról, hogy túl sokat AGYAL sok mindennel kapcsolatban. Ugyanazt százszor végiggondolják, lassan hoznak döntéseket, a cselekvésig ritkán jutnak el. Eközben sokat aggodalmaskodnak, kívülről úgy tűnik, mintha beleragadtak volna valamibe. Ez a túlgondolás jelensége, és amiben a gondolkodás már nem előrevisz, hanem sokkal inkább hátráltat. Vajon te […]



Nem mersz kiállni magad mellett a szüleiddel szemben? Nem vagy egyedül ezzel az érzéssel. Ebben az esettanulmányban leírom, hogyan tudod mégis megtenni. Pár héttel ezelőtt találkoztam az egyik ismerősömmel, aki látszólag nagyon el volt keseredve, szomorúan, kisírt szemmel ballagott hazafelé. Kérdésemre, hogy mi történt, először csak annyit mondott, hogy nem […]

Nem mersz kiállni magad mellett a szüleiddel szemben?